• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: оттиск здоровья (список заголовков)
09:03 

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Пасхальные каникулы позади.
Очередной этап "новой жизни" ознаменовала перловкой на завтрак.
Увелку не нашла, пришлось довольствоваться Ярмаркой.
Каша сварилась быстро и самостоятельно (аве мультиварке).
Не посолила, но сдобрила немного маслом.
Несмотря на полезность и питательность, было вкусно!

@темы: оттиск здоровья, о себе, о жизни, улыбка-осанка-настрой

12:34 

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
15:41 

Alma Mater

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Лекции провела относительно благополучно.

Меня снова приняли за студентку и не хотели давать ключ от аудитории.

Потом пришлось объясняться с проверяющим, который строго зыркнул, не отходя от двери, и достал "кляузную книгу", чтобы внести имя злостного прогульщика. Насилу убедила, что это я, просто хорошо сохранилась на фоне уже своих студенток. Придётся в следующий раз подобрать что-нибудь посолиднее и нарисовать "лекторское" лицо.

@темы: оттиск успешнности, оттиск здоровья, о себе, о жизни, мамадорогая, TSU

23:42 

Новая игрушка

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
10:53 

Песня дня

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
"Tantum Verde" -это просто сказка:
"Tantum Verde" не щиплет глазки!

Этот шедевр всплыл в моём ангинозном подсознании сегодня в 5 утра и отпускать не хочет!

@темы: мамадорогая, улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья, о себе, о жизни

09:18 

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Хотите уменьшить обхват талии на дырочку в ремне? Устройте себе приступ мигрени, безотказное средство!

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск стройности, оттиск здоровья, о себе, о жизни, мамадорогая

15:14 

Идейная дочка+заботливый папа+

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
электродрель+2 гвоздя+моток скотча = хула-хуп снова в строю!

@темы: улыбка-осанка-настрой, оч.умелые ручки, оттиск здоровья, о себе, мамадорогая

15:09 

Ням-ням

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
09:11 

It's hydromel time!

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
11:18 

It's oatmeal porridge time!

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Ставлю над собой пыточный эксперимент. Две недели буду завтракать исключительно овсянкой. В самом жутком ее варианте: хлопья+вода = варить. И никаких подвкуснителей.
Иго-го! :horse:

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск стройности, оттиск здоровья, о жизни

15:38 

Ах, зачем я на свет появилась... Ах, зачем меня мать родила...

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Ночь не спала, день не ем, губы кровоточат... Неплохо так пломбочку поставила.

@темы: о жизни, мамадорогая, оттиск здоровья, слив, улыбка-осанка-настрой

18:08 

Пост о вкусной, здоровой и экономной пище.

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
07:52 

ЗОЖ

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Не успела опечалиться по поводу недопитого, как WaterBalance начал раздавать мне призовые ленточки.

читать дальше

:star: Постоянство: Вы продержали свой балланс в норме в течении 21 дня.
А баланс-то уже 2,2 л :nail:

запись создана: 18.06.2013 в 10:47

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья, о себе, о жизни

11:05 

ЗОЖ

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Теперь нас, WaterBalance -нутых, трое.
В марафон включилась В, с которой мы на прошлой работе подружились.
Пока чемпион -Я! :woopie: Но и "норма" у меня меньше, чем у других.

A среднесуточный водный баланс промеж тем уже 2,0 литра :female:

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья, о себе, о жизни

14:49 

ЗОЖ

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Пятый день юзаю WaterBalance.
Напиться до рекомендованных 2,1 л не удаётся. Мешает любовь к чаю, чёрному (Даже если вводить его как ДРУГОЕ) и инстинкт самосохранения.
На сегодня усреднённый водный балланс -1,8л.
Я думаю, это очень даже неплохо!

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья, о себе, о жизни

12:29 

ЗОЖ

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Сегодня главный оффисный подружк в разговороре с остальными джигитами делился успехами от посещений спортзала. Куда пошел он, собственно говоря, отчасти по моей "милости". Ибо чтобы проникнуть на своё рабочее место ему нужно просочиться между моим креслом и стеной. Двигать меня вперёд не вариант: тогда мой стол перекроет вход в нашу "комнату".
Так вот. По результатам 2 недель (4 занятия) весы показали -2кг. "А ем что хочу и сколько хочу!"
- Это у тебя воды в организме поубавилось! - вставила я свои веские 5 копеек. Я ж габариты его могу оценить лучше всех - на своей шкурем кресле.
Не прошло и часа, как меня оборадовали: - Я программку себе на iPhone скачал. Для Android тоже есть! Качай, давай, будем за баллансом воды следить!
Скачала...

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск стройности, оттиск красоты, оттиск здоровья, о жизни, EMCoS

13:37 

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
А привычка за 3 недели очень даже выработалась! Сегодня в 12 часов организм потребовал яблочко.

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья

12:31 

Меняю свою жизнь

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение
Благополучно относив в прошлом году браслет 236 дней, я решила теперь поносить кольца.
Всё дело в том, что у меня весьма спецефические отношения с едой. Я люблю вкусно поесть, но легко могу забыть это сделать. А в стрессовых ситуациях вообще теряю аппетит. И рвотный рефлекс развит на отлично...
Так вот, чтобы изменить пагубную тендецию двухразового (завтрак и ужин) питания, не каждый день, но нередко ланчбокс приезжает домой нетронутым, я решила визуализировать ланч, обед и полдник. По кольцу за трапезу. Схема та же, что и в классической методике: проносить на левой руке 21 день подряд все 3 колечка. На правой они мне мешать будут, что тоже неплохая напоминалка.

первая неделя
вторая неделя
третья неделя

Результат: опыт полезный (весы обрадовали на 1,7 кг). По возможности буду продолжать, но уже без фанатизма. :female:
запись создана: 26.03.2013 в 13:51

@темы: улыбка-осанка-настрой, оттиск здоровья

Бег иноходца

главная